{"id":362,"date":"2023-12-10T12:47:36","date_gmt":"2023-12-10T11:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/serendipia.icu\/?p=362"},"modified":"2023-12-10T19:08:21","modified_gmt":"2023-12-10T18:08:21","slug":"infancia-mimada-los-peligros-de-la-sobreproteccion-y-la-importancia-de-la-resiliencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serendipia.icu\/index.php\/2023\/12\/10\/infancia-mimada-los-peligros-de-la-sobreproteccion-y-la-importancia-de-la-resiliencia\/","title":{"rendered":"Infancia mimada: los peligros de la sobreprotecci\u00f3n y la importancia de la resiliencia"},"content":{"rendered":"<p><em>Art\u00edculo elaborado por Daniel Jes\u00fas L\u00f3pez Vega &#8211;\u00a0Psic\u00f3logo general sanitario<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es dificil explicar qu\u00e9 motiva que mi primera entrada en este blog trate sobre este tema. Te invito a buscarle tu propio sentido. Tanto si te encuentras entre el nutrido grupo de personas a las que amo, como a las que me invitasteis en alg\u00fan momento a acompa\u00f1aros por mi actividad profesional, gracias por lo que me ense\u00f1aste. Quiz\u00e1s te sientas retratado en alguno de los p\u00e1rrafos y quiz\u00e1s ten\u00eda esa intenci\u00f3n cuando lo escrib\u00ed. Deformaci\u00f3n profesional. Te invito a seguir aprendiendo juntos y juntas. Escr\u00edbenos<strong>\u00a0tu opini\u00f3n en los comentarios a esta entrada del blog y as\u00ed el discurso ser\u00e1 m\u00e1s rico y did\u00e1ctico. <\/strong>No deseo tener raz\u00f3n, solo seguir aprendiendo.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Juventud, \u00bfdivino tesoro?<\/h3>\n<p>Si bien la percepci\u00f3n de la adolescencia y juventud son muy sensibles al devenir hist\u00f3rico de la sociedad, parece que existe consenso en el mundo adulto para demonizar ambas etapas. Con mucho acierto, Manuel Calvillo, un psic\u00f3logo cl\u00ednico que particip\u00f3 como ponente en unas jornadas en C\u00f3rdoba, recordaba unas declaraciones de S\u00f3crates que defin\u00edan claramente esta percepci\u00f3n negativa. Su relevancia se relaciona con la importancia de la educaci\u00f3n durante estas etapas de la vida. Este fil\u00f3sofo, griego de cuna y universal en su fama, resum\u00eda la situaci\u00f3n con estas palabras:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/b\/bc\/Socrate_du_Louvre.jpg\/220px-Socrate_du_Louvre.jpg\" width=\"108\" height=\"144\" \/>\u201cNuestra juventud gusta del lujo y es mal educada, no hace caso a las autoridades y no tiene el menor respeto por los de mayor edad.\u00a0Nuestros hijos hoy son unos verdaderos tiranos. No se ponen en pie cuando entra una persona anciana. Responden a sus padres y son simplemente malos\u201d.<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En consecuencia, parece absurdo pensar que la juventud de hoy sea diferente a la de aquel siglo y que realmente pueda ser retratada de esta forma tan peculiar y negativa. <strong>El pobre S\u00f3crates tambi\u00e9n se equivocaba.<\/strong> La rebeld\u00eda que necesitamos para forjar nuestra propia personalidad provoca en el mundo adulto no pocos miedos. Nos quieren sumisos. Pero la situaci\u00f3n de desesperanza que sienten muchas personas en estas etapas de la vida pueden no ser tanto atribuible a su incapacidad para afrontar adecuadamente los retos de la vida adulta, sino a unas pautas educativas paterno-filiales inadecuadas. Muchas de estas realmente tienen la finalidad de cubrir las expectativas de madres y padres y combatir sus propios miedos m\u00e1s que a educar con madurez a los m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Sobrepotecci\u00f3n<\/h3>\n<p>En Espa\u00f1a, la evoluci\u00f3n social que supuso la llegada de la democracia frente a la dictadura de Franco tuvo una gran influencia en el paradigma educativo predominante. Este pas\u00f3 de ser totalmente autoritario a un modelo permisivo, carente en muchos casos de normas y enfocado a cubrir las necesidades de los j\u00f3venes incluso antes de que aparezcan. Seguramente recordar\u00e1s la desafortunada frase <em>\u00abLa letra con sangre entra\u00bb\u00a0 <\/em>o esta otra \u00ab<em>Quien bien te quiere, te har\u00e1 llorar\u00bb,<\/em> m\u00e1s propias de Hannibal Lecter que de alguien que sabe el verdadero significado del verbo amar. Pasamos entonces a criar en muchos casos en esta nueva etapa a <a href=\"https:\/\/saposyprincesas.elmundo.es\/consejos\/educacion-en-casa\/entrevista-a-javier-urra\/\">peque\u00f1os dictadores<\/a>. Estos se adue\u00f1aron del poder dentro de los hogares sin que supi\u00e9ramos ayudarles a reestablecer ni su equilibrio ni el de sus desorientadas familias, equiparando err\u00f3neamente el concepto de democracia al de permisividad. En los casos m\u00e1s l\u00edmites aparecieron como fen\u00f3meno los primeros maltratos de hijos e hijas a sus padres. Si quer\u00e9is ver una muestra, os remito al programa <a href=\"https:\/\/www.cuatro.com\/hermano-mayor\/\">\u00abHermano mayor\u00bb<\/a> de Pedro Garc\u00eda Aguado. No tienen desperdicio. A pesar de que su finalidad \u00faltima no es necesariamente educativa, no deja de ser ilustrativo. <strong>Te reto a ver un cap\u00edtulo entero sin tirarle una \u00abzapatilla voladora\u00bb al televisor.<\/strong><\/p>\n<p>Para entender este aspecto llevo un tiempo usando en mis intervenciones p\u00fablicas un ejemplo que me result\u00f3 de gran ayuda porque, teniendo dos hijas adolescentes, no deseo ahorrarles ning\u00fan sufrimiento en aquellos retos a los que la vida les enfrente. Me mantendr\u00e9 <em>\u00ablo suficientemente cerca para que se sientan seguras, pero lo suficientemente lejos para que aprendan y sean independientes\u00bb. <\/em>Si no cito al autor de esta frase no es tanto por una intenci\u00f3n de plagio, sino porque lo olvid\u00e9 y tambi\u00e9n porque el paso del tiempo ha ido haciendo que mi memoria la haya transformado para adaptarla a mi propio discurso. Si eres t\u00fa el due\u00f1o de la frase sabr\u00e1s disculparme. Si no, nos vemos en los juzgados.<\/p>\n<p>El ejemplo es el siguiente.\u00a0Mira el siguiente art\u00edculo period\u00edstico:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"9Xfk90X3dV\"><p><a href=\"https:\/\/blogs.20minutos.es\/madrereciente\/2017\/12\/21\/deberian-tomarse-medidas-los-ninos-juegan-al-futbol-no-sufran-goleadas-humillantes-medidas\/\">\u00bfDeber\u00edan tomarse medidas para que los ni\u00f1os que juegan al f\u00fatbol no sufran goleadas humillantes? \u00bfQu\u00e9 medidas?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab\u00bfDeber\u00edan tomarse medidas para que los ni\u00f1os que juegan al f\u00fatbol no sufran goleadas humillantes? \u00bfQu\u00e9 medidas?\u00bb \u2014 Madre Reciente\" src=\"https:\/\/blogs.20minutos.es\/madrereciente\/2017\/12\/21\/deberian-tomarse-medidas-los-ninos-juegan-al-futbol-no-sufran-goleadas-humillantes-medidas\/embed\/#?secret=3TAaTFQwbY#?secret=9Xfk90X3dV\" data-secret=\"9Xfk90X3dV\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ahora antes de ver el video del final de esta entrada donde puedes resolver el presente enigma, responda a la siguiente pregunta. \u00bfDebemos los padres y las madres evitar que estas situaciones pasen y puedan provocar en nuestros hijos e hijas un sufrimiento innecesario? <em>El video est\u00e1 en catal\u00e1n, con subt\u00edtulos en castellano y dura 9 minutos y 28 segundos pero merece la pena disfrutarlo. Te aconsejo que sigas leyendo y lo disfrutes al final de la lectura (alli se encuentra esper\u00e1ndote).<\/em><\/p>\n<p>No te ser\u00e1 dif\u00edcil conocer el sentido de mi propia respuesta a esta pregunta por mis comentarios anteriores: <strong>\u00abNO\u00bb.\u00a0\u00a0<\/strong>Concluyo en este sentido que<strong> la sobreprotecci\u00f3n es un tipo de maltrato<\/strong> que resta al sobreprotegido la capacidad de aprender a afrontar sus circunstancias vitales. No es producto del amor, sino de un desmedido intento de los adultos de protegerse de sus propios miedos y de cumplir sus expectativas fallidas a trav\u00e9s de su paternidad\/maternidad guiados por sus propias frustraciones.<\/p>\n<p>Ser el menor de cinco hermanos, un <strong>ni\u00f1o mimado <\/strong>dentro de una familia numerosa que me regal\u00f3 una infancia maravillosa, me convierte en voz autorizada para hablar en primera persona: La sobreprotecci\u00f3n provoca indefensi\u00f3n, inmadurez y falta de responsabilizaci\u00f3n del afrontamiento de las propias emociones. Yo fui un ni\u00f1o \u00abgoleado\u00bb, elegido el \u00faltimo en todos los partidos, si es que llegaba a jugar porque conozco bien los banquillos, y a pesar de todo ninguno de los traumas que podr\u00eda contarte se centran en esa experiencia. Por el contrario, me ayud\u00f3 a entender que la vida no es f\u00e1cil y me dot\u00f3 de la suficiente tolerancia a la frustraci\u00f3n para forjarme como adulto. Como habr\u00e1s adivinado nunca llegu\u00e9 a ser jugador profesional de ning\u00fan deporte, e incluso tengo serias dudas de que ni si quiera sea un buen psic\u00f3logo. Nadie es perfecto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p>\u00bfSon los ni\u00f1os y ni\u00f1as los que hacen del deporte un campo de batalla o son las expectativas de sus familias las que convierten el deporte en su particular calvario? Cuando hago estas preguntas en p\u00fablico la respuesta muchas veces son moduladas dependiendo si quien responde tiene o no hijos e hijas, pero siempre acaban retrat\u00e1ndose los estilos educativos de cada debatiente. Te invito a aprender a tav\u00e9s del debate. \u00bfQu\u00e9 da\u00f1o psicol\u00f3gico puede provocar que un bal\u00f3n golpee una red m\u00e1s veces de las que te gustar\u00eda?<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y ahora pasamos al tema m\u00e1s peliagudo de esta entrada del blog. \u00bfQui\u00e9n debe responsabilizarse de las emociones propias? \u00bfSon las situaciones a las que te enfrenta la vida la causa de estas? \u00bfLo son los otros, en este caso el equipo que marca la goleada? \u00bfEres t\u00fa mismo o t\u00fa misma, un conjunto de tus aprendizajes anteriores y tus circunstancias personales y familiares? Probablemente no lleguemos a un acuerdo, pero querido amigo o amiga (s\u00ed, es a ti),<strong> por el amor que nos tenemos<\/strong>, te recomiendo que seas t\u00fa quien se haga cargo de ellas, porque en la vida real nadie vendr\u00e1 a hacerlo y eres la \u00fanica persona que puede domarlas. Si te gustan los caballos sabr\u00e1s hacerlo. Nadie vendr\u00e1 por ti en un caballo blanco porque la vida no se parece a Verano Azul (menos mal) y si lo hace probablmente intente vend\u00e9rtelo. Adem\u00e1s, lo sabes afrontar y puedes. Yo podr\u00e9 estar aqu\u00ed para <strong>sostenerte<\/strong>, si me invitas a esta parte del trayecto de tu vida, pero jam\u00e1s me responsabilizar\u00e9 de ellas. <strong>Te prometo ambas cosas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<div class=\"ujudUb\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/img.youtube.com\/vi\/3iK-f8KRDC0\/hqdefault.jpg?resize=206%2C154&#038;ssl=1\" alt=\"http:\/\/img.youtube.com\/vi\/3iK-f8KRDC0\/hqdefault.jpg\" width=\"206\" height=\"154\" \/>\u00abHagamos un trato<br aria-hidden=\"true\" \/>Compa\u00f1era, usted sabe que puede contar conmigo<br aria-hidden=\"true\" \/>No hasta dos o hasta diez, sino contar conmigo<\/div>\n<div class=\"ujudUb\">Si alguna vez advierte que la miro a los ojos<br aria-hidden=\"true\" \/>Y una veta de amor reconoce en los m\u00edos<br aria-hidden=\"true\" \/>No alerte sus fusiles, ni piense: \u00a1qu\u00e9 delirio!<br aria-hidden=\"true\" \/>A pesar de la veta, o tal vez porque existe<br aria-hidden=\"true\" \/>Usted puede contar conmigo\u00bb<\/div>\n<\/blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>Tolerancia a la frustraci\u00f3n y demora de la recompensa.<\/h3>\n<p>Llegados a este punto quiz\u00e1s sea positivo hablar de aquellas cosas que verdaderamente se relacionan con el \u00e9xito. Sin duda, estar\u00e1s de acuerdo que una buena dosis de tolerancia a la frustraci\u00f3n te preparar\u00e1 para conseguir tus objetivos. As\u00ed, podemos definir este concepto como la capacidad que cada persona tiene para soportar los sentimientos de valencia negativa que nos provocan situaciones reales o imaginarias cuando no se cumplen las expectativas que tenemos sobre algo o alguien. Esperiencias sanadoras y de aprendizaje. El mundo nunca ser\u00e1 todo lo que esperas. Y ahora pasamos a otro concepto relacionado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/info-libros.com.ar\/prod_img\/9789873752247.jpg?resize=173%2C260&#038;ssl=1\" alt=\"El Test de la Golosina de Mischel, W. ::: info-libros.com.ar\" width=\"173\" height=\"260\" \/>Mischel describ\u00eda en su experimento <strong>\u00abEl Test de la Golosina\u00bb<\/strong> c\u00f3mo el \u00e9xito en la vida adulta ten\u00eda una relaci\u00f3n directa con la capacidad de demorar la recompensa. Saber esperar aumenta nuestra capacidad de lograr objetivos de mayor calado. Nunca te conformes con pan duro si la vida pone a tu alcance caviar (por decir algo lujoso, no porque yo lo haya probado). Quiz\u00e1s ahora desees algo con muchas ganas. Yo tambi\u00e9n,<strong> pero te ayudar\u00e9 a esperarte para conseguirlo. <\/strong>No me des las gracias, ni me odies por ello. <strong>Es mi mayor regalo.<\/strong> Yo tambi\u00e9n sabr\u00e9 esperar, aunque entre mis virtudes no est\u00e1 la de la paciencia. Lo har\u00e9 tambi\u00e9n con mis hijas y con los hijos e hijas de de las dem\u00e1s, somos una tribu. Este mundo, hostil para muchas cosas est\u00e1 creado para hacer las cosas f\u00e1ciles y r\u00e1pidas. Eso nos resta capacidad de aprendizaje. No contribuyas t\u00fa a ello. Deja que se equivoquen y afronten las consecuencias de sus actos. Discrimina los riesgos reales y salva solo de aquellas situaciones que por su edad o madurez no est\u00e9n capacitados de resolver solos y solas. Deja que se caigan. Y deja que se levanten. No te quejes de tu soledad, porque tienes el mayor tesoro: a ti mismo y a ti misma.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Resiliencia, el tesoro que te regalan tus traumas<\/h3>\n<p>De ni\u00f1o mimado, a persona que has sufrido. Lo siento, de verdad. Nadie te dijo que la vida fuera justa y si te lo dijeron te enga\u00f1aron. Tu dolor es m\u00edo mientras que estemos unidos por el amor o por una relaci\u00f3n terap\u00e9utica. Puedes esperar que est\u00e9 ah\u00ed, lo intentar\u00e9 con todas mis fuerzas siempre, a pesar de mis errores,\u00a0 <strong>pero las piedras que llevas en tu saco son tuyas. No cargar\u00e9 con ellas. Te pertenecen tanto si eres responsable como si no de lo que te haya ocurrido.<\/strong><\/p>\n<p>Ojal\u00e1 no hubieras vivido eso que te hizo tanto da\u00f1o. En cada vida este dolor toma formas diferentes y algunas realidades pueden ser muy duras. Quiz\u00e1s la tuya tambi\u00e9n lo haya sido. <strong>Pero te digo que la vida no tiene memoria y volver\u00e1 a por ti.<\/strong> Mantente en alerta. Nadie te debe nada y al universo le importamos poco por mucho que deseemos lo contrario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/images.gr-assets.com\/authors\/1475953320p5\/10538.jpg?resize=130%2C177&#038;ssl=1\" alt=\"Carl Sagan\" width=\"130\" height=\"177\" \/>\u201cEl Universo no parece ni benigno ni hostil, simplemente indiferente a las preocupaciones de seres tan insignificantes como nosotros.\u201d<br \/>\n\u2015 Carl Sagan, Cosmos<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tu sufrimiento no te hace especial, ni diferente. No te otorga m\u00e1s derechos que al resto. O s\u00ed. S\u00ed te hace especial y eso es lo que deseo contarte para concluir este texto. Tus traumas te dar\u00e1n la resiliencia suficiente para afrontar otras situaciones en tu vida. Quiz\u00e1s como yo tienes dificultad para entender este \u00abpalabro\u00bb que se ha hecho tan famoso en los \u00faltimos tiempos. Paso a intentar resumirte su profundo significado. Con el t\u00e9rmino \u00abresiliencia\u00bb, nos referimos a la <b>capacidad de adaptarse a situaciones complicadas o traum\u00e1ticas<\/b>. Si aprendes, cuando la vida te maltrate, las emociones no te impedir\u00e1n seguir funcionando y respondiendo a los retos pese a su intensidad. Si lo consigues, podr\u00e1s ayudar adem\u00e1s a otras personas a pasar por los peores tr\u00e1nsitos. Yo ya lo intento, probablemente con menos \u00e9xito del que me gustar\u00eda. <strong>Eres especial y por eso puedes contar conmigo. Y eso ser\u00e1 siempre, \u00bfo no?. No te f\u00edes, la vida tambi\u00e9n me puede retirar de tu lado.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aprender a vivir en esa <strong>incertidumbre<\/strong> es nuestra siguiente tarea, la abordaremos con ilusi\u00f3n. Espero que entonces sigamos juntos, como hasta ahora. Palabra de caballero.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>L&#8217;e petit equipe<\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TvLV5Iy6YDk?si=0MGJ5dNPogS3nGTl\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Art\u00edculo elaborado por Daniel Jes\u00fas L\u00f3pez Vega &#8211;\u00a0Psic\u00f3logo general sanitario &nbsp; Es dificil explicar qu\u00e9 motiva que mi primera entrada en este blog trate sobre este tema. Te invito a buscarle tu propio sentido. 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